Forekomsten av spinalsykdommer er høy om høsten og vinteren, grip den gylne perioden for forebygging og behandling!

Ryggraden er delen av menneskekroppens Du-meridian, menneskekroppen har en Du-meridian i lengderetningen, Du-meridianen løper langs midten av menneskets ryggrad, og yang-energien er alltid konvergert i Du-meridianen, fra naturens fire årstider, sommersolverv er den mest energiske dagen i yang-energien, fra den dagen er den midterste energien, fra den dagen er den midterste energien, fra den dagen vi er energien. yang-energien er den svakeste. Om høsten og vinteren blir været kaldt, og nakkesøylen og midjen er mer utsatt for kulde. Etter høsten begynner mange å få symptomer som nummenhet, spasmer, smerter og svakhet i underekstremitetene, som kalles atresi, som hovedsakelig skyldes dårlige blodårer og forverret kald luft. Man kan si at pasienter med ulike bein- og leddsykdommer som cervical spondylose, lumbal skiveprolaps, og revmatoid artritt er spesielt redde for høst og vinter fordi kulden stimulerer bein og ledd sterkt. Skal vi derfor bedre forebygge og behandle spondylose, må vi utnytte at været er helt kaldt, gjerne i den gylne perioden med forebygging og kontroll høst og vinter, til å gjøre en god jobb med forebygging og forebygging før det skjer.

1. Stor temperaturforskjell mellom dag og natt, vær oppmerksom på å holde varmen:Om høsten og vinteren er temperaturforskjellen stor, det anbefales å slå på klimaanlegget mindre, og husk å legge til klær om morgenen og kvelden.

2. Utvikle gode levevaner og fornuftig kosthold:tren aktivt, mindre tobakk, alkohol og mindre irriterende mat, og spis mer laks, paprika, soyaprodukter, bananer og ost og andre matvarer for å forhindre sykdommer i livmorhalsen.

3. Å tvinge ut den fuktige og kalde luften som er invadert av sommeren:Konvensjonelle metoder for å tvinge kulde inkluderer kopping, akupunktur, moxibustion, varm fysioterapi, etc.

4. Tilbakestillingsmetode:"Rulle tilbake-metoden" er hovedsakelig for kiropraktisk massasje, for å slappe av ryggraden og oppnå effekten av å forhindre spondylose. Basert på alles ulike fysiske tilstand og ulike fysikk, hvis du er for gammel og ikke ved god helse, må du bruke den med forsiktighet.